不要讓你的孩子“習(xí)得無(wú)助”

不要讓你的孩子“習(xí)得無(wú)助”

　　“習(xí)得無(wú)助”是美國(guó)心理學(xué)家塞里格曼（Martin Seligman，1975）提出來(lái)的。塞里格曼首先通過(guò)對(duì)狗的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)狗經(jīng)歷了某種無(wú)法控制的情形時(shí)，即無(wú)論怎樣做，都躲避不了點(diǎn)擊時(shí)，它們會(huì)把這種無(wú)助感遷移到另一個(gè)其實(shí)可以避免電擊的情境中，也就是說(shuō)它們產(chǎn)生了習(xí)得性無(wú)助反應(yīng)。Hiroto（1974）對(duì)大學(xué)生的實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在經(jīng)歷了某次無(wú)法控制的噪音情形后，在第二次經(jīng)歷有可能逃避的噪音時(shí)卻比沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)噪音的人更難學(xué)會(huì)逃離噪音。　

　　在日常生活中我們常常聽到有人說(shuō)“破罐破摔，我沒(méi)有希望了”……這些常常就是習(xí)得無(wú)助的表現(xiàn)。為什么會(huì)習(xí)得無(wú)助呢？習(xí)得無(wú)助是怎樣發(fā)生的呢？其原因就在于經(jīng)歷的失敗太多，體驗(yàn)到的成功太少，或者根門就沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)成功。雖然有句名言叫做“失敗是成功之母”，但是我們必須辨證的看待這個(gè)問(wèn)題，那就是人們對(duì)待失敗的容忍是有個(gè)“度”的，而且是對(duì)于不同的人這個(gè)度可能是在變化的。對(duì)于那些過(guò)去成功的經(jīng)驗(yàn)比較多的人，對(duì)自己有充分的自信，如果面臨失敗，不會(huì)輕易的被打倒，而更多的會(huì)冷靜的分析問(wèn)題，分析失敗的原因，從而吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)最終獲取成功，這時(shí)失敗才是成功之母。而對(duì)于那些過(guò)去成功的經(jīng)驗(yàn)非常少的人，自信心比較弱，如果再面臨失敗，可能就會(huì)一蹶不振，對(duì)自己徹底失去信心。對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，失敗是成功之禍害，而體驗(yàn)成功對(duì)他們來(lái)說(shuō)才是最重要的。　

　　說(shuō)到這里，就不由得不說(shuō)起我們的孩子。很多孩子出現(xiàn)厭學(xué)心理，害怕去學(xué)校，害怕見老師。其中很大一部分原因就在于在學(xué)習(xí)上的“習(xí)得無(wú)助”。我們說(shuō)一個(gè)人的興趣往往不是天生的，而是后天培養(yǎng)起來(lái)的，那么怎樣才能培養(yǎng)起興趣呢？關(guān)鍵在于從所從事的行為中體驗(yàn)的快樂(lè)，而快樂(lè)又來(lái)自哪里呢？很大一部分來(lái)自成功。人們不也常常用“成功的喜悅”來(lái)說(shuō)明因成功而帶來(lái)的快樂(lè)嗎？尤其對(duì)于需要付出很多努力的事情，尤其對(duì)于我們的孩子，體驗(yàn)成功就顯得更為重要了。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，忍耐力、意志力、延遲滿足的能力都很強(qiáng)，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，由于身心的不成熟，自我控制和約束的能力相對(duì)較弱，如果總是經(jīng)歷失敗，那么對(duì)事情的興趣就會(huì)大大下降，尤其是象學(xué)習(xí)這種需要付出長(zhǎng)期努力的活動(dòng)。而對(duì)學(xué)習(xí)一旦失去了信心，學(xué)習(xí)就很難進(jìn)行下去，個(gè)體非常不愿意去學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不可能有好的結(jié)果。所以，對(duì)于孩子，我們一定要更多的去給予鼓勵(lì)，讓他們自己品嘗更多的成功，體驗(yàn)更多的成功后帶來(lái)的喜悅。這樣我們的孩子才會(huì)把繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，變成內(nèi)在的動(dòng)機(jī)，只有有了內(nèi)在的動(dòng)機(jī)和興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)變得輕松。同時(shí)體驗(yàn)了更多的成功之后，我們的孩子才會(huì)更有信心，也才會(huì)更愿意去嘗試?yán)щy，面對(duì)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，才會(huì)出現(xiàn)良性的循環(huán)和不斷的進(jìn)步。　

　　所以這里我要說(shuō)，成功對(duì)于我們的孩子才是更重要的，有時(shí)候“成功才是成功之母”?！?/P>

　　千龍健康　

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)