提升寶寶自知自省智力

提升寶寶自知自省智力

　　古語道：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，其中“知己”強(qiáng)調(diào)的就是一個(gè)人要善于正確認(rèn)識自己、調(diào)整自我，以及自我反思。從幼兒期開始，媽媽就可以著手提升寶寶的自知自省智力了。

　　什么是自知自省智力

　　自知自省智力（intrapersonal intelligence）就是一個(gè)人認(rèn)識、洞察、反省自身的能力，表現(xiàn)為能正確地意識和評價(jià)自身的情緒、動(dòng)機(jī)、欲望、個(gè)性、意志，并在正確的自我意識和評價(jià)基礎(chǔ)上形成自尊、自律和自制的能力。在哲學(xué)家、小說家、律師身上表現(xiàn)突出。代表人物有柏拉圖、老子。

　　“聰明蟲”告訴你

　　我們個(gè)人內(nèi)在世界的核心就是我們賴以了解自我與他人，想象、計(jì)劃并解決問題的能力。同時(shí)，也包含了動(dòng)機(jī)、決心、意志、誠實(shí)、同情與利他等多方面的因素。如果沒有這些內(nèi)在資源，一個(gè)人就很難體驗(yàn)到完整意義上的豐富的生活。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶的自知自省智力

　　●和同齡小朋友相比，樂樂很早就學(xué)會(huì)了并善于用“我愿意……”、“我想……”等方式來表達(dá)自己的感受和意愿。

　　●有的時(shí)候，同同真有點(diǎn)兒像個(gè)小大人兒，他懂得在人多的時(shí)候適當(dāng)控制自己的表現(xiàn)，即使不高興了，也不會(huì)當(dāng)著眾人撒嬌、耍無賴、甚至又哭又鬧，而是會(huì)在事后向我表達(dá)他的感受。

　　●對大人對他的評價(jià)，濤濤經(jīng)常持批判的態(tài)度來看待，并不總是完全贊同。

　　●青青是個(gè)很會(huì)自我肯定進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我滿足的小女孩兒。每當(dāng)她成功完成了一項(xiàng)“杰作”(如一幅涂鴉畫)或大人交給她的一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，她總會(huì)表現(xiàn)出一副很滿足很自豪的樣子，嘴里還念念有詞：“青青真棒！真能干！”

　　●在媽媽的引導(dǎo)下，子然從很小就養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣。他每天在日記本上都會(huì)畫出這一天中他印象最深刻的事情，或是他認(rèn)為最重要，或令他最開心的事情。

　　“聰明蟲”告訴你：

　　對于幼兒來說，自知自省智力主要包括三個(gè)方面的能力：自我認(rèn)識的能力、自我評價(jià)的能力，以及自我調(diào)節(jié)的能力。自我認(rèn)識的對象包括自己的身體、自己的動(dòng)作行為以及自己的內(nèi)心世界；自我評價(jià)包括掌握他人對自己的評價(jià)、在與他人的比較中對自己進(jìn)行評價(jià)，以及自我反思；自我調(diào)節(jié)則包括活動(dòng)的起始和終止、活動(dòng)的轉(zhuǎn)移和變換，心理過程的加速和減緩、加強(qiáng)或削弱，以及行為舉止的自我監(jiān)督和校正等方面。

　　提升寶寶的自知自省智力

　　引導(dǎo)寶寶認(rèn)識自我

　　●認(rèn)識自己的身體——1歲左右，媽媽就可以開始引導(dǎo)寶寶逐漸認(rèn)識身體的各個(gè)部分了。媽媽可以在寶寶精力較旺盛的時(shí)候，一邊指著寶寶身體的各個(gè)部位，一邊清楚而緩慢地說出相應(yīng)名稱，如果能以有韻律的詩歌的形式說出來就更好了。也可以以游戲的形式教寶寶，比如，媽媽先指著自己的嘴：“媽媽的嘴巴在這里。”而后手指在寶寶面前畫大圈：“寶寶的嘴巴在哪里？在哪里？……”可以重復(fù)問幾遍以增加寶寶的注意力和興趣，最后快速地指向?qū)殞毜淖欤?#8220;在這里！”

　　●認(rèn)識自己的行動(dòng)——1歲之前，幼兒并不知道外在事物和他的關(guān)系，也不能將自己和外在的事物加以區(qū)分。媽媽可以通過強(qiáng)化偶然關(guān)系來加強(qiáng)寶寶的理解。例如，寶寶無意中碰到玩具車，小車就向前走了，寶寶由此隱約感覺到了自己的動(dòng)作的力量和結(jié)果，但還不能確信。媽媽就可以趁機(jī)肯定并強(qiáng)化寶寶的這種認(rèn)識，拿著寶寶的小手再去有意識地碰小車，然后和寶寶一起觀察小車向前移動(dòng)，并配合言語和眼神的交流，告訴寶寶：“你的手一碰，小汽車就走了。”多反復(fù)幾次，孩子就會(huì)自然地將自己的動(dòng)作和小車的移動(dòng)聯(lián)系起來了。

　　●認(rèn)識自己與他人的關(guān)系——掌握“我”字，是幼兒自我意識形成的重要標(biāo)志，媽媽要做的是，引導(dǎo)寶寶在確認(rèn)自我的基礎(chǔ)上，認(rèn)識更多的和他人的關(guān)系?？梢詮募彝コ蓡T開始，除經(jīng)常接觸的人外，有合適的機(jī)會(huì)，也向他介紹其他親屬，并耐心地向他講解這些親屬和寶寶是怎樣的關(guān)系。同時(shí)，在公共場合，也應(yīng)該引導(dǎo)寶寶正確看待自己的身份和位置，要讓寶寶知道，他并不是在一切場合都是中心人物，以此來對他進(jìn)行自我角色定位和轉(zhuǎn)換的初步訓(xùn)練。

　　“聰明蟲”告訴你：

　　3歲左右，幼兒開始出現(xiàn)對自己內(nèi)心活動(dòng)的意識，如開始學(xué)會(huì)區(qū)分“愿意”和“應(yīng)該”之間的區(qū)別。但總體來說，這時(shí)，要求幼兒對他自己的內(nèi)心世界有個(gè)較為清晰的認(rèn)識還比較難，某種意義上講，這對成人來說也并非易事。不過，媽媽可以通過自己耐心細(xì)致地觀察，適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)寶寶逐步了解他自身的優(yōu)缺點(diǎn)、強(qiáng)弱項(xiàng)。但決不要給孩子這樣的感覺：我這個(gè)不行、那個(gè)也不行。我有好多好多的缺點(diǎn)。

　　教寶寶學(xué)會(huì)正確地評價(jià)自己

　　●適度表揚(yáng)——應(yīng)該為孩子營造一個(gè)充滿贊揚(yáng)、肯定和鼓勵(lì)的生長環(huán)境。這樣的環(huán)境有利于孩子形成正確而健康的自我評價(jià)。爸爸和媽媽之間要互相肯定和贊揚(yáng)，孩子表現(xiàn)好也要得到同樣的肯定。當(dāng)然，贊揚(yáng)也要適度，不要過度，本來就應(yīng)該做到的事情，給予孩子一個(gè)眼神的肯定就足夠了。

　　●對照評價(jià)——對照評價(jià)是自知自省智力中的一個(gè)組成部分，也就是幼兒通過和他人，通常是和小朋友的橫向比較，從而得出相應(yīng)的對自己的評價(jià)。這也是認(rèn)識自己、評價(jià)自己的一個(gè)途徑。媽媽可以引導(dǎo)寶寶在某些問題上和其他小朋友進(jìn)行比較，讓寶寶自己得出結(jié)論，自己的言行是否正確，小朋友的表現(xiàn)是否得體等。千萬要不得的是，針對孩子的某個(gè)偶然的錯(cuò)誤：“你看，誰誰家的小朋友怎么怎么樣，比你強(qiáng)多了！”

　　●自我肯定——父母可以以身作則，日常生活中為孩子進(jìn)行“自我肯定”的示范。比如，媽媽新學(xué)了一道菜，媽媽不妨也自我肯定一下：“嗯，這道菜我的確好好琢磨了一下，做得不錯(cuò)，我也很滿意，很開心！”當(dāng)孩子出色地完成一件事后，媽媽不妨來個(gè)“即興采訪”：“寶寶，你高興不高興呀？開心嗎？你是不是很棒??？”以此引導(dǎo)孩子體察并表達(dá)自己的感受，強(qiáng)化對自己的肯定，增強(qiáng)自信心。

　　實(shí)用策略TIPS

　　●“畫”日記

　　日記是自我認(rèn)識、自我反思的好方法，寶寶還不會(huì)寫字，媽媽不妨引導(dǎo)他“畫”日記，把每天發(fā)生的寶寶記憶最深刻的事情畫下來。持之以恒，定有收獲。

　　●做計(jì)劃

　　一天、一周，或是一次郊游之前，媽媽可以和寶寶一起對當(dāng)天、當(dāng)周，或是郊游過程中要做些什么進(jìn)行一個(gè)大致的計(jì)劃。這樣，有利于培養(yǎng)孩子計(jì)劃并調(diào)整自我行為與活動(dòng)的能力。

　　●定目標(biāo)

　　對于較長的時(shí)間段，父母還可以引導(dǎo)寶寶給他自己訂立一些力所能及的目標(biāo)，并思考為了完成這一目標(biāo)，寶寶都要做哪些努力，需要得到來自誰的什么樣的幫助等等。這些對發(fā)展孩子的自知自省智力也都非常有益。

　　采編自《母子健康》

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)