坐月子指南;正確對(duì)待“月子病”

坐月子指南;正確對(duì)待“月子病”

　　那這種說(shuō)法到底對(duì)不對(duì)呢？這就要做具體分析。如果這句話(huà)的含義是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療，不要拖下去，從這個(gè)意義上講，“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治，過(guò)了月子期就不能再治了，或者說(shuō)只能在下次月子里才能治好，這種說(shuō)法就不對(duì)了。因?yàn)橥ǔ５募膊?，只要診斷正確，找到病因，治療對(duì)癥，總還是可以治好的。那種“過(guò)了月子期就治不好了”的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。至于有的婦女為了治好“月子病”，不惜采用再次懷孕后做人工流產(chǎn)甚至中期引產(chǎn)的辦法，人為地制造一次“坐月子”的機(jī)會(huì)，這樣做無(wú)疑是雪上加霜，其結(jié)果是舊病未愈又添新病。婦女朋友千萬(wàn)不要走進(jìn)這個(gè)誤區(qū)。

　　那么，怎樣正確對(duì)待“月子病”呢，從產(chǎn)褥期保健的角度來(lái)講，以下幾點(diǎn)可供新媽媽們參考。

　　重在預(yù)防

　　對(duì)于“月子病”，不能消極地怕和躲，而應(yīng)積極地預(yù)防?？茖W(xué)合理的飲食起居和豁達(dá)健康的精神情致，是防止產(chǎn)褥期疾病的關(guān)鍵。

　　產(chǎn)后，新媽媽們既要有充足豐富的營(yíng)養(yǎng)攝入，以滿(mǎn)足身體恢復(fù)和嬰兒哺乳的需要，也要防止攝入過(guò)量而造成產(chǎn)后肥胖以及一系列與肥胖相關(guān)的疾病。既要充分休息恢復(fù)孕產(chǎn)期的疲勞和消耗，也要提倡早下地早活動(dòng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能恢復(fù)鍛煉。既要注意保暖防止著涼受寒，也要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。

　　有的產(chǎn)婦生怕自己受風(fēng)著涼，平日里門(mén)窗緊閉，室內(nèi)空氣污濁，衣服捂得嚴(yán)嚴(yán)的，內(nèi)衣總是濕漉漉的。生活在這種環(huán)境里，自然是弱不禁風(fēng)的，很容易得病。

　　有的產(chǎn)婦，生怕自己累著，日后留下腰酸背痛，產(chǎn)后遲遲不敢下地活動(dòng)，這樣的結(jié)果，使全身肌肉和關(guān)節(jié)的張力不能很好地得到功能上的鍛煉和恢復(fù)。通常，產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)就可以下地排尿，24個(gè)小時(shí)后就可以坐起哺乳和下地進(jìn)行洗漱，10天左右就可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┊a(chǎn)后保健操之類(lèi)的活動(dòng)，這對(duì)于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復(fù)，防止日后的腰腿痛是很有好處的。

　　早查早治

　　在“月子里”，無(wú)論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

　　對(duì)癥治療

　　無(wú)論是平時(shí)還是“月子里”，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類(lèi)的所謂“月子病”，就更應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。

　　總之，治療“月子病”，一要講科學(xué)，二要有信心和耐心。